Les groupes de compétitions GAM, GAF et les groupes Gym cardio et Gymball reprennent dès le 3 septembre. Les groupes Gym loisir, Cirque, Trampoline, Muscu et Babygym, reprennent à partir du 10 septembre, histoire de laisser passer la rentrée des classes en douceur !
Venez nous rencontrer samedi 8 septembre, le matin au Forum des associations ou l’après-midi au gymnase Roger Couderc (face au collège)…
Vous pouvez vous inscrire ou vous réinscrire en ligne directement sur le site, rien de plus simple !
- pour les loisirs le 8 novembre de 14h à 21h
- pour les compétitions, le 16 novembre de 17h à 21h
- pour les baby, le 18 novembre de 9h à 12h
#EmmanuelFarges #Fargesphotographe. Prenez contact avec les entraîneurs…
]]>Perfectionnement et initiation gym, acrobaties, trampoline & cirque avec notre partenaire Cirque Pouce
Horaires et collations
De 9h à 12h et de 14h à 17h (amener pique-nique, goûter, bouteille d’eau). Accueil dès 8h45, pause repas sous la responsabilité du Club, mais préparés par les parents. Assurez-vous que votre enfant s’il est jeune (6 ans mini), pourra faire une journée entière de sport.
Coût du stage
15€/jour pour les adhérents. Prix à la semaine pour le 1er adhérent : 75€ – 2ème adhérent de la même famille : 60€ – 20€/jour pour les non adhérents (qui devront fournir une attestation d’assurance). Règlement possible par carte Lattitude 13, chèque vacances ou coupon sport (paiement à remettre à l’entraîneur le premier jour du stage). Si vous n’avez pas la possibilité d’inscrire votre enfant pour la durée totale du stage, il peut venir « à la carte », en nous signalant ses jours de présence, 10 jours avant pour des raisons évidentes d’organisation et de sécurité.
Lieu du stage
Rendez-vous dans le gymnase Roger Couderc de Velaux, tous les jours. Pensez au covoiturage…
Tenues
Tenues en fonction des activités + chaussures de sport + casquette + bouteille d’eau
Gym : justaucorps / léotard et short – Tenue pour les autres activités : short, tee-shirt, chaussures adaptées
Encadrement
Audrey De Mata, Ivo Gatinski, Katleen Navarro, moniteurs Brevet d’Etat
Perfectionnement et initiation gym, acrobaties, trampoline & cirque avec notre partenaire Fil d’Ariane du 24 au 28 octobre…
Horaires et collations
De 9h à 12h et de 14h à 17h (amener pique-nique, goûter, bouteille d’eau). Accueil dès 8h45, pause repas sous la responsabilité du Club, mais préparés par les parents. Assurez-vous que votre enfant s’il est jeune (6 ans mini), pourra faire une journée entière de sport.
Coût du stage
15€/jour pour les adhérents. Prix à la semaine pour le 1er adhérent : 75€ – 2ème adhérent de la même famille : 60€ – 20€/jour pour les non adhérents (qui devront fournir une attestation d’assurance). Règlement possible par carte Lattitude 13, chèque vacances ou coupon sport (paiement à remettre à l’entraîneur le premier jour du stage). Si vous n’avez pas la possibilité d’inscrire votre enfant pour la durée totale du stage, il peut venir « à la carte », en nous signalant ses jours de présence, 10 jours avant pour des raisons évidentes d’organisation et de sécurité.
Lieu du stage
Rendez-vous dans le gymnase Roger Couderc de Velaux, tous les jours. Pensez au covoiturage…
Tenues
Tenues en fonction des activités + chaussures de sport + casquette + bouteille d’eau
Gym : justaucorps / léotard et short – Tenue pour les autres activités : short, tee-shirt, chaussures adaptées – Tenue pour la Piscine Claude Jouve de Berre : «Les enfants non nageurs doivent être différenciés des nageurs par le port du bonnet rouge. Les enfants nageurs doivent porter un bonnet bleu. Pour accéder aux bassins, seule la tenue de bain est autorisée pour tous, short, caleçon sont interdits.
Encadrement
Audrey De Mata, Ivo Gatinski, Katleen Navarro, moniteurs Brevet d’Etat
Mélanger dans un bol :
• 1 banane bien mure écrasée
• 1 c. à café de fromage blanc
• 1 c. à soupe d’huile de colza
• 1 portion de fruits frais de saison, coupés en morceaux
• 1 c. à café de graines ou noix
• 1 c. à café de céréales complètes fraîchement moulues et crues
• 1 filet de jus de citron + 1 à 4 cuillères à café de pollen frais + 1 à 4 cuillères à soupe de graines germées
• 1 c. à café de miel
Bien remuer le tout et déguster ! Les entraîneurs ont testé et adoré…
Pour en savoir plus https://www.facebook.com/beeofeed.naturopathie/
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