Blog – AS VELAUX GYM

Protocole sanitaire gym

veronique — Wed, 26 Aug 2020 16:22:26 +0000

Lieu : gymnase Roger Couderc et extérieur proche

Référent Covid : Audrey DE MATA, directrice technique. Protocole réalisé suivant les consignes de la Fédération Française de Gymnastique et les recommandations du Ministère des Sports (à télécharger ici).

LE GYMNASE

Marquage au sol pour mettre en place un sens de circulation unique, avec une entrée (devant le gymnase) et une sortie différente (derrière le gymnase).
Mise à disposition de gel hydro-alcoolique à l’entrée du complexe et de la salle.
Aucun parent ou accompagnateur n’est autorisé à pénétrer dans le gymnase.
Aération de la salle d’entraînement (quand cela est possible).
Douches inaccessibles. Vestiaires collectifs autorisés pour accéder aux toilettes en respectant le protocole sanitaire : lavage des mains avant et après le passage aux toilettes
Essuie-mains jetables dans les sanitaires.
Portail fermé après le temps d’appel et pendant l’entrainement.

LE GYMNASTE

Tu arriveras à l’heure au cours de gym.
Tu iras aux toilettes à la maison.
Tu t’habilleras en tenue de sport propre, en dessous de tes habits de ville.
Tu t’attacheras les cheveux correctement.
Tu te laveras les mains et les avants bras avant d’entrer dans la salle de gymnastique.
Tu rangeras toutes tes affaires dans ton grand sac de sport.
Tu éviteras tout contact physique (accolades, embrassades…).
Tu respecteras une distance sécuritaire de 2 mètres minimum avec les personnes qui t’entourent.
Tu utiliseras ton propre matériel (gourde, magnésie, maniques, serviette, sangles…).
Tu iras chercher ton matériel, tu l’installeras, tu le laveras et tu le rangeras.
Tu utiliseras des chaussettes propres pour te déplacer dans la salle.
Tu te laveras les mains entre chaque rotation (gel hydro alcoolique ou savon).

Les affaires oubliées type chaussettes, bouteilles d’eau seront jetées dans une poubelle fermée.

Ce que tu dois mettre dans ton sac, en plus du masque, avec ton nom dessus :

Gourde
Sac plastique pour placer les vêtements
Gel hydro-alcoolique
Magnésie, maniques, gants de musculation et sangles
Tapis individuel ou fouta individuelle
Serviette
Chaussettes propres

L’ENTRAINEUR

Se laver mains et avant-bras avant d’entrer dans la salle de gymnastique
Faire l’appel au début de chaque cours, puis fermer le portail
Rappeler les consignes de sécurité aux enfants
Eviter tout contact physique
Proposer des pauses toutes les 40 mn pour que tout le monde se lave les mains
Se désinfecter les mains au gel hydro alcoolique après chaque parade
Porter un masque
Plusieurs groupes pourront se trouver dans gymnase en même temps, en évitant les brassages et en respectant le protocole de la FFGym : 2 mètres entre chaque personne…

MATERIEL

Utilisation de matériel en vinyle
Mettre de côté le matériel en mousse
Privilégier les barres fixes aux barres en bois
Bâcher le praticable
Pas de magnésie dans le bac collectif

CONSIGNES EN CAS DE SUSPICION COVID-19 en milieu sportif :

SE PROTÉGER ET ISOLER LA PERSONNE : mettre un masque, éviter les contacts, demander à la personne de mettre un masque
RECONNAÎTRE LES SIGNES : fièvre de +38°C, frissons, fatigue, maux de tête, toux, difficulté respiratoire, perte du goût et de l’odorat
ALERTER OU FAIRE ALERTER : prévenir le Manager COVID19 et un responsable de l’association, informer les parents si la personne concernée est mineure. La personne contacte son médecin traitant, appeler le 15 (si les symptômes sont graves).
EVACUER : renvoyer la personne à son domicile (famille ou taxi) ou surveiller jusqu’à l’arrivée des secours
NETTOYER : aérer l’espace contaminé plusieurs heures

N’OUBLIEZ PAS : les gestes barrières restent le meilleur remède contre la propagation du COVID-19
Agence Régionale de Santé

Planning des cours

veronique — Tue, 25 Aug 2020 13:32:06 +0000

Le Club encourage le covoiturage pour transporter les enfants de l’école au gymnase, prenez contact avec les parents des autres gymnastes dès la rentrée. Les cours ont lieu tous les jours de 17h à 21h, mais aussi le mercredi dès 9h et le samedi dès 9h pour les babies. Contactez-nous pour tout renseignement concernant les horaires secretaire@velauxgym.fr

Téléchargez le planning général ici, le planning des filles GAF ici, le planning des garçons GAM ici, le planning des Baby ici.

Vous pouvez vous inscrire en ligne en cliquant ici !

Contactez-nous par mail secretaire@velauxgym.fr ou par téléphone au 06 18 48 44 90 (du lundi au vendredi de 16h à 21h)

Cotisation

veronique — Mon, 24 Aug 2020 13:37:35 +0000

Vous réglez désormais le licence FFG avec la cotisation. La Fédération Française de Gymnastique simplifie sa grille de licence en deux catégories : loisir ou compétition, c’est tout de même plus clair. Pour les accros à la gym, la grille de tarif est simplifiée + 50€/an le cours supplémentaire, +100€/an l’activité supplémentaire. Toujours – 15€ pour une adhésion supplémentaire. Si vous pratiquez la gymnastique en famille, le deuxième et le troisième adhérent bénéficient d’une réduction de 15€ chacun.

Vous pouvez vous inscrire en ligne en cliquant ici !

Babygym ou Gymball (1 cours / semaine) = 210€/an

Gymnastique forme & loisir ou muscu ou cirque ou trampo (1 cours / semaine) = 240€/an

Gymnastique compétition (2 cours/semaine) = 310€/an

Vous avez pouvez échelonner le règlement de la cotisation annuelle par chèques jusqu’à 3 fois, encaissables en octobre, novembre et décembre. Tous les chèques doivent être datés du jour de l’inscription et doivent avoir au dos le nom et le prénom du gymnaste adhérent.

Le Club devant engager des frais à chaque compétition, et suite à de nombreux désistements non justifiés par un certificat médical, il sera demandé aux gymnastes s’engageant en début d’année à participer aux compétitions, une caution de 20€. Elle sera restituée en fin d’année si le gymnaste a participé à toutes les compétitions pour lesquels il est engagé.

Le Club accepte les chèques vacances et les coupons sport. Carte Collégiens de Provence : les collégiens peuvent utiliser leur carte pour payer une partie de la licence sportive et un chèque pour un stage au sein du Club. Si votre Comité d’Etablissement (CE) prend en charge une partie de votre cotisation, n’hésitez pas à nous demander dès l’inscription une attestation. Les remboursements de votre CE vous seront versés à vous, le Club ne pourra pas être réglé par le CE directement.

Vous pouvez vous inscrire en ligne en cliquant ici !

Contactez-nous par mail secretaire@velauxgym.fr ou par téléphone au 06 18 48 44 90 (du lundi au vendredi de 16h à 21h)

Testez la gym !

veronique — Wed, 19 Aug 2020 16:03:03 +0000

L’AS Velaux Gym vous retrouve samedi 5 septembre pour répondre à vos interrogations sur les activités, les niveaux, le planning…

De 9h à 12h au Forum des associations, parc des 4 tours à Velaux et à Coudoux.

L’après-midi, au gymnase Roger Couderc, 281 allée Evariste Galois à Velaux, nous vous proposons des initiations et des démonstrations de gym, dès 14h.
de 15h à 15h45 : parcours ouvert pour les 6 ans et +
de 15h45 à 16h : démos ( groupe compétition)
de 16h à 16h30 : parcours ouvert pour les baby gym

Vous pouvez vous inscrire sur place ou auprès de Katleen : secretaire@velauxgym.fr

Stage de fin d’été

veronique — Wed, 19 Aug 2020 16:02:00 +0000

Du 24 au 28 août, nous vous proposons un stage avec au programme de la gymnastique (niveau perfectionnement et initiation), de la gym acrobatique, du trampoline et du cirque.

Le stage a lieu de 9h à 12h et de 14h à 16h30 (amener pique-nique, goûter, bouteille d’eau). La pause repas est sous la responsabilité du Club, mais la collation est préparée par les parents. Assurez-vous que votre enfant s’il est jeune (6 ans mini), pourra faire une journée entière de sport.

Coût du stage : 15€/jour pour les adhérents, 20€/jour pour les non adhérents (qui devront fournir une attestation d’assurance). Le tarif à la semaine pour le 1er adhérent est de75€. Pour un 2ème adhérent de la même famille ce sera 60€, soit une remise de 15€ pour le deuxième stagiaire.

Règlement possible par carte Collégien de Provence, chèque vacances ou coupon sport (paiement à remettre à l’entraîneur le premier jour du stage). Si vous n’avez pas la possibilité d’inscrire votre enfant pour la durée totale du stage, il peut venir « à la carte », en nous signalant ses jours de présence, 10 jours avant pour des raisons évidentes d’organisation et de sécurité.

Rendez-vous dans le gymnase Roger Couderc de Velaux, tous les jours. Pensez au covoiturage…

Tenues en fonction des activités + chaussures de sport + casquette + bouteille d’eau. Pour la gym, prévoyez un justaucorps ou un léotard et short, pour les autres activités un short, un tee-shirt et des chaussures adaptées.

Encadrement : Audrey De Mata, Ivo Gatinski, Katleen Navarro-Garcia, moniteurs Diplôme d’Etat et BPJEPS

GYM EN FAMILLE

veronique — Wed, 19 Aug 2020 15:27:58 +0000

L’AS Velaux Gym vous donne rendez-vous au Gymnase Roger Couderc, 281 allée Evariste Galois à Velaux, le samedi 26 septembre, de 14h à 15h30 ou de 15h45 à 17h, pour une après-midi festive en famille ! Vous pourrez (re)découvrir par vous-mêmes les agrès sur lesquels s’exercent les enfants et partager leur sensations… fous rires garantis !

Etes-vous prêt à relever le défi du sport en famille ?

Nous vous avons concocté des défis sportifs sur les agrès gymniques aux barres asymétriques, au sol, à la poutre, aux barres parallèles et au trampoline…
Audrey, directrice technique de l’AS Velaux Gym

Rendez-vous au Gymnase Roger Couderc, 281 allée Evariste Galois à Velaux, le samedi 26 septembre, de 14h à 15h30 ou de 15h45 à 17h, pour une après-midi festive en famille !

https://cnosf.franceolympique.com/cnosf/svs/Carte2020.php

Youpi on reprend la gym

veronique — Fri, 29 May 2020 10:56:19 +0000

1^ère bonne nouvelle : on reprend la gym !!!

A partir du 2 juin, nous pourrons pratiquer comme le recommande le Ministère des sports des activités gymniques en respectant le Guide des recommandations sanitaires à la reprise sportive édité par l’Agence Nationale du Sport :

pratique en extérieur, sans accès au gymnase (sur la piste d’athlétisme jouxtant à la salle Roger Couderc)
2 mètres de distance constante entre chaque pratiquant
4m² disponible pour chaque pratiquant
pas de rassemblement de plus de 10 personnes, chacune espacée de 2 mètres

2^ème bonne nouvelle : 3 jours de stage gratuit

Nous sommes tellement contents de pouvoir reprendre avant le mois de septembre, nous avons hâte de vous retrouvez…

Dans quelles conditions reprendre ?

Pour des raisons d’organisation et de disponibilité, le gymnase Roger Couderc ne pourra pas respecter les exigences sanitaires de reprise, nous n’aurons pas la possibilité d’y accéder pendant cette première phase de reprise (ni vestiaire, ni toilettes). Les entraineurs porteront un masque de protection individuel et disposeront de gel.

Les gymnastes viendront équipés :

Tenue de sport (sous leurs vêtements)
Chaussures de sport
Casquette personnelle et marquée
Gourde personnelle et marquée
Serviette personnelle et marquée
Tapis de sol (sport, de bain de soleil, serviette) (facultatif)

Réservez votre créneau…

Plusieurs séances vous seront proposées par convocation Gestgym, à vous de choisir l’horaire qui vous convient le mieux. Les inscriptions sont limités à 27 inscrits par créneau soit 9 gymnastes par entraineur… soyez réactifs afin de réserver le meilleur créneau pour vous. Nous comptons sur votre bon sens pour vous inscrire sur un seul créneau par semaine afin de laisser la possibilité à tous les adhérents de participer. Si vous rencontrez des problèmes pour vous inscrire, contactez Katleen : secretaire@velauxgym.fr

http://www.sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguidepratiquesalternatives.pdf

COVID-19 Coronavirus

veronique — Thu, 19 Mar 2020 18:06:50 +0000

Suite aux annonces nationales, les cours de gymnastique, compétitions, stages sont suspendus jusqu’à nouvel ordre. Nous attendons de nouvelles directives, qui nous permettront de vous informer régulièrement. La FFGym suspend ses activités et compétitions – communiqué du vendredi 13 mars 2020 Suite à l’allocution du Président de la République française et aux annonces qui appellent à la responsabilité de tous concernant l’épidémie du covid-19, le Bureau fédéral de la FFGym décide : – La suspension de toutes les activités et les compétitions gérées par la Fédération, ses comités régionaux et départementaux, à compter de ce jour et jusqu’au 5 avril. – L’annulation des finales nationales à l’exception des championnats de France Elite et le Top12 qui sont suspendues. La FFGym étudie différentes options qui pourraient permettre d’organiser ces compétitions ultérieurement. La décision de maintenir les championnats d’Europe GAF prévus à Paris du 30 avril au 3 mai 2020 sera prise en début de semaine prochaine. Enfin, la FFGym préconise l’arrêt de l’activité gymnique dans tous les clubs et appelle à la responsabilité. L’ensemble de nos activités reprendront dès que les conditions sanitaires le permettront.

Adieu Gérard…

veronique — Mon, 16 Mar 2020 18:01:38 +0000

C’est avec une immense tristesse que nous avons appris le décès de Gérard Leblond, ancien président de As Velaux GYM, ami et supporter inconditionnel du club ! Un véritable homme de coeur, une énergie et un engagement pour les autres incomparable… Nous présentons toutes nos condoléances à Brigitte, Aude et Elodie…

L’agence pour l’éducation par le sport nous récompense

veronique — Thu, 30 Jan 2020 18:08:00 +0000

Nous sommes réellement très heureux de voir notre action relayée et récompensée par APELS PACA agence pour l’éducation par le sport.
A notre petite échelle nous essayons d’aider les jeunes (et les moins jeunes) à s’intégrer, se faire une place dans la société au travers du sport acrobatique et de la gymnastique…
Merci à nos super entraineurs Jean-Philippe et Katleen qui portent notre projet avec le foyer de vie Mon village !